ඉල්ලුමේ වැඩිවීමසිල්ක් ඇස් ආවරණසුඛෝපභෝගී සහ සුවපහසු නින්ද උපාංග වෙත සැලකිය යුතු වෙනසක් සමඟින් කැපී පෙනේ. මේ අතර, අවධානය යොමු වන්නේඇරෝමා හෝම් සිල්ක් ඇස් ආවරණ, ඒවායේ අසමසම ගුණාත්මකභාවය සහ සැලසුම සඳහා ප්‍රසිද්ධය. මෙම බ්ලොග් අඩවියෙන්, විවේකී නින්දක් සහ පුනර්ජීවනයක් සොයන ඕනෑම කෙනෙකුට මෙම අක්ෂි ආවරණ අත්‍යවශ්‍ය දෙයක් බවට පත් කරන අසංඛ්‍යාත ප්‍රතිලාභ සහ විශේෂාංග පිළිබඳව අපි සොයා බලමු. සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමේ සිට නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම දක්වා, ඇරෝමා හෝම් සිල්ක් අක්ෂි ආවරණ අන් කිසිවකට සමාන නොවන පරිපූර්ණ ලිහිල් කිරීමේ අත්දැකීමක් පොරොන්දු වේ.
සිල්ක් වල ප්‍රතිලාභ
ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය
ස්වභාවික ද්‍රව්‍යයක් වන සිල්ක්, පුරසාරම් දොඩයිහයිපෝඇලර්ජෙනික් ගුණඑය අනෙකුත් රෙදි වලින් වෙන් කරයි. සිල්ක් වල මෘදු ස්වභාවය සංවේදී සමක් හෝ අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් සඳහා විශේෂයෙන් සුදුසු වේ. එහි සිනිඳු සහ තදින් වියන ලද තන්තු දූවිලි මයිටාවන්, පුස් සහ අනෙකුත් විභව අසාත්මිකතා සමුච්චය වීම වළක්වයි, සම සමඟ ස්පර්ශ වීමට පිරිසිදු හා වඩාත් සනීපාරක්ෂක මතුපිටක් සහතික කරයි.
සිල්ක් වල හයිපෝඇලර්ජෙනික් ගුණාංග සම ආරක්ෂණ ප්‍රතිලාභවලට වඩා විහිදේ. මෑත කාලීන අධ්‍යයනයන් මගින් පවතින බව ඉස්මතු කර ඇතස්වභාවිකව ඇති වන ප්‍රෝටීන සහ තෙල්සම රැකවරණයට දායක වන සිල්ක් වල. මෙම ප්‍රෝටීන සහඇමයිනෝ අම්ලමුහුණේ රේඛා සුමට කිරීම සහ රැළි වල දෘශ්‍යතාව අඩු කිරීම මගින් සමේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ස්නායු පද්ධතිය ලිහිල් කිරීමෙන්, සිල්ක් වඩාත් තරුණ හා දීප්තිමත් සමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සමස්ත සමේ සෞඛ්‍යයට සිල්ක් වල බලපෑම අධිතක්සේරු කළ නොහැකිය. සියුම් රේඛා වැළැක්වීමේ සිට කැඩී යාම අඩු කිරීම දක්වා, සිල්ක් සම සහ හිසකෙස් යන දෙකටම පුළුල් ආරක්ෂාවක් ලබා දෙයි. එහි වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ගුණාංග සඳහා හඳුනාගෙන ඇති සිල්ක්, වයසට යාමේ දෘශ්‍යමාන සලකුණු මන්දගාමී කිරීමට, වඩාත් තරුණ පෙනුමක් සඳහා සම පුනර්ජීවනය කිරීමට විශිෂ්ට හැකියාවක් ඇත.
සිල්ක් නිදි ආවරණ යනු සුඛෝපභෝගී උපාංග පමණක් නොවේ; ඒවා නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය මෙවලම් වේ.රැලි වැටීම්, සලකුණු, රැළි වැළැක්වීම, ඉදිමීම සහ නොමේරූ වයසට යාම, සිල්ක් සමේ නම්යතාවය සහ තෙතමනය සමතුලිතතාවය ආරක්ෂා කිරීමට සැලකිය යුතු ලෙස දායක වේ. සිල්ක් වල අඩංගු ස්වාභාවික ප්‍රෝටීන සහ අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල ඇස් වටා ඇති සියුම් සම සමනය කරයි, අඳුරු කව, සියුම් රේඛා සහ රැළි ඵලදායී ලෙස අඩු කරයි.
එපමණක් නොව, සිල්ක් ප්‍රෝටීන සමේ සෛලවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම ක්‍රියාවලිය සියුම් රේඛා සහ රැළි ඇතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වන අතර සමස්ත සමේ පුනර්ජීවනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. එහි ඖෂධීය සහ රූපලාවන්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා පුළුල් ලෙස පිළිගත් සිල්ක්, සම රැකවරණ ක්‍රම සඳහා අසමසම වාසි ලබා දෙන ස්වභාවික ආශ්චර්යයක් ලෙස කැපී පෙනේ.
එහි සම ආරක්ෂණ ප්‍රතිලාභ වලට අමතරව, සිල්ක් වල බහුලව දක්නට ලැබෙන කෝපයක් ඇති කළ හැකි රසායනික ද්‍රව්‍ය වලින් තොරය.කෘතිම ද්‍රව්‍ය. එහි සංයුතිය ස්වභාවිකවම විවිධපාරිසරික අසාත්මිකතා, පරිශීලකයින් අතර සිල්ක් වලට අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා දුර්ලභ කරයි. කුරුලෑ හෝ දද වැනි සංවේදී හෝ ප්‍රතික්‍රියාශීලී සමේ තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, සිල්ක් වල මෘදු වයනයකොට්ට උල්ෙල්ඛතාවයට එරෙහිව ආරක්ෂිත බාධකයක්දැවිල්ල අඩු කරන අතරතුර.
තවද, එහි ස්තුතියතෙතමනය අවශෝෂණය කරන ගුණාංගරාත්‍රිය පුරාම සමට පහසුවෙන් හුස්ම ගැනීමට ඉඩ සලසන සිල්ක්, කුරුලෑ ඇතිවීමට හේතු වන සිදුරු අවහිර වීම වළක්වයි. ඉක්මනින් වියළීම සහ තනිවම ප්‍රශස්ත තෙතමනය පවත්වා ගැනීමෙන්...
පහතින් දිගටම…
නිර්මාණය සහ සුවපහසුව
ද්විත්ව ඒක පාර්ශවීය විශේෂාංගය
එමඇරෝමා හෝම්සිල්ක් ඇස් ආවරණයද්විත්ව ඒක පාර්ශවීය විශේෂාංගයකින් දක්ෂ ලෙස නිර්මාණය කර ඇති අතර, පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ අභිමතය පරිදි සුඛෝපභෝගී සේද පැත්ත හෝ වෙල්වට් පැත්ත තෝරා ගැනීමට නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙයි. මෙම කල්පනාකාරී නිර්මාණය පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ අද්විතීය සුවපහසු අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පරිදි ඔවුන්ගේ විවේක අත්දැකීම සකස් කර ගත හැකි බව සහතික කරයි.
සිල්ක් සයිඩ්
සිල්ක් පැත්තඇරෝමා හෝම් සිල්ක් අක්ෂි ආවරණයඅලංකාරය සහ නවීනත්වය මූර්තිමත් කරයි. 100% පිරිසිදු සිල්ක් වලින් සාදන ලද මෙම පැත්ත සමට සුමට හා මෘදු ස්පර්ශයක් ලබා දෙන අතර, විවේකය වැඩි දියුණු කරන සුඛෝපභෝගී හැඟීමක් ඇති කරයි. සිල්ක් වල ස්වාභාවික ගුණාංග සියුම් ඇස් ප්‍රදේශය වටා ප්‍රශස්ත තෙතමනය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර, වියළි බව වළක්වන අතර රාත්‍රිය පුරාම සම පුනර්ජීවනය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
වෙල්වට් පැත්ත
අනෙක් පැත්තේ වෙල්වට් මතුපිට පිහිටා ඇත.ඇරෝමා හෝම් සිල්ක් අක්ෂි ආවරණයසමට සාපේක්ෂව මෘදු වයනයකට කැමති අය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. වෙල්වට් පැත්ත භාවිතා කරන අතරතුර අමතර සුවපහසුවක් එක් කරන මෘදු හැඟීමක් ලබා දෙන අතර එමඟින් පරිශීලකයින්ට සැබවින්ම සන්සුන් අත්දැකීමක් ලබා ගත හැකිය. මෙම පැත්තේ මෘදු රෙදි මෘදු ලෙස සමට තුරුල් කර, විවේකී නින්දකට හිතකර සුවපහසු පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි.
සකස් කළ හැකි පටි
එමඇරෝමා හෝම් සිල්ක් අක්ෂි ආවරණයගැළපීම සහ සුවපහසුව සඳහා තනි පුද්ගල මනාපයන්ට ගැලපෙන පරිදි සකස් කළ හැකි පටි මෙහි ඇත. මෙම පටි සෑම පරිශීලකයෙකුටම අභිරුචි ගැළපීමක් ලබා දීම සඳහා ඉතා සූක්ෂම ලෙස නිර්මාණය කර ඇති අතර, කිසිදු අපහසුතාවයක් හෝ ලිස්සා යාමක් ඇති නොකර රාත්‍රිය පුරාම ඇස් ආවරණය ආරක්ෂිතව පවතින බව සහතික කරයි.
අභිරුචි ගැළපීම
එහි වෙනස් කළ හැකි පටි සමඟ,ඇරෝමා හෝම් සිල්ක් අක්ෂි ආවරණයවිවිධ හිස් ප්‍රමාණයන් සහ හැඩයන්ට ගැලපෙන පරිදි පහසුවෙන් අභිරුචිකරණය කළ හැකිය. මෙම විශේෂාංගය පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ පුද්ගලික නින්දේ පුරුදු වලට ගැලපෙන පරිපූර්ණ තද බවක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසන අතර අඛණ්ඩ විවේකයක් සහතික කරයි. ඔබ වඩාත් තද හෝ ලිහිල් ගැළපීමක් කැමති වුවත්, වෙනස් කළ හැකි පටි මඟින් ඔබේ අභිමතය පරිදි ඇස් ආවරණය සකස් කිරීමට පහසු වේ.
මෘදු ඉලාස්ටික් පටිය
මෘදු ප්‍රත්‍යාස්ථ පටියඇරෝමා හෝම් සිල්ක් අක්ෂි ආවරණයඑහි සුවපහසුව සහ භාවිතයේ පහසුව තවදුරටත් වැඩි දියුණු කරයි. වාරික ද්‍රව්‍ය වලින් නිර්මාණය කර ඇති මෙම පටිය අධික පීඩනයක් හෝ කිසිදු අපහසුතාවයක් ඇති නොකර ඔබේ හිස වටා මෘදු ලෙස ඔතා ඇත. පටියේ ප්‍රත්‍යාස්ථ ස්වභාවය ආරක්ෂිත නමුත් මෘදු ග්‍රහණයක් සහතික කරන අතර, කිසිදු බාධාවකින් තොරව ඔබට අඛණ්ඩ නින්දක් භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසයි.
සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ
සම සුරැකුම
ඩිපෆ්ස් මුහුණ
බොහෝ පුද්ගලයින් මුහුණ දෙන පොදු ගැටළුවක් වන මුහුණේ ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා සිල්ක් ඇස් ආවරණ විශිෂ්ට විසඳුමක් ලබා දෙයි. සිල්ක් ආවරණය ඇස් මත මෘදු ලෙස තැබීමෙන්, එය උපකාරී වේදැවිල්ල සහ ඉදිමීම අඩු කිරීම, විශේෂයෙන් සියුම් ඇස් ප්‍රදේශය වටා. සිල්ක් වල සුමට වයනය ප්‍රවර්ධනය කරයිවසා ජලාපවහනය, මුහුණේ ඉදිමීමට දායක වන අතිරික්ත තරල රඳවා තබා ගැනීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මුහුණේ ඉදිමීම ඉවත් කිරීමේ මෙම ස්වාභාවික ක්‍රමය ඵලදායී පමණක් නොව සමට මෘදු වන අතර, දෘශ්‍යමාන ප්‍රතිඵල සහිත සුවපහසු අත්දැකීමක් සහතික කරයි.
අඳුරු කව ඉවත් කරයි
සිල්ක් ඇස් ආවරණ භාවිතා කිරීමේ වඩාත්ම කැපී පෙනෙන ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ ඇස් යට අඳුරු කව ඵලදායී ලෙස ඉවත් කිරීමේ හැකියාවයි. අඳුරු කව බොහෝ විට නින්ද නොමැතිකම, ආතතිය හෝ ජාන විද්‍යාව වැනි විවිධ සාධක නිසා ඇතිවේ. සිල්ක් ඇස් ආවරණ මෙම පොදු ගැටලුවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා සන්සුන් හා සුඛෝපභෝගී විසඳුමක් සපයයි. සිල්ක් ආවරණයේ මෘදු හා සිසිල් මතුපිට ඇස් වටා රුධිර වාහිනී හැකිලීමට උපකාරී වන අතර අඳුරු කව වල පෙනුම අඩු කරයි. ඊට අමතරව, සිල්ක් රෙදි මගින් ඇති කරන මෘදු පීඩනය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, දුර්වර්ණ වීම අඩු කරයි සහ දීප්තිමත් පැහැයක් ප්‍රවර්ධනය කරයි.
අක්ෂි සෞඛ්‍යය
MGD ප්‍රතිකාර කරයි
ප්‍රතිකාර කිරීමේදී සිල්ක් ඇස් ආවරණ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයිමයිබෝමියානු ග්‍රන්ථි අක්‍රියතාව (MGD)ලොව පුරා බොහෝ පුද්ගලයින්ට බලපාන පොදු රෝගයකි. ඇසිපිය ආන්තිකව තෙල් නිපදවන ග්‍රන්ථිවල අසමතුලිතතාවයක් ඇති විට MGD ඇති වන අතර එමඟින් ඇස් වියළි වීම සහ අපහසුතාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති වේ. ඔබේ දෛනික චර්යාවට සිල්ක් ඇස් ආවරණ ඇතුළත් කිරීමෙන්, ඔබට මෙම රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ සමස්ත අක්ෂි සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. සිල්ක් වල මෘදු හා හුස්ම ගත හැකි ස්වභාවය ඇස් වටා ඇති සියුම් සමට එරෙහිව අවම ඝර්ෂණයක් සහතික කරයි, කෝපය අඩු කරයි සහ MGD ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වන සන්සුන් සංවේදීතාවයක් ලබා දෙයි.
සම තෙතමනය තබා ගනී
නිරෝගී සමක් සහ සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා ඇස් වටා ප්‍රශස්ත තෙතමනයක් පවත්වා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. සිල්ක් ඇස් ආවරණ මෙම අංශයෙන් විශිෂ්ට වන්නේ ආරක්ෂිත බාධකයක් නිර්මාණය කිරීමෙනි.රාත්‍රිය පුරාම තෙතමනය රඳවා ගනී. සිල්ක් වල ස්වාභාවික ගුණාංග සිදුරු අවහිර නොකර හෝ අධික තෙල් සහිත බවක් ඇති නොකර සජලනය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වන අතර, විවිධ සම වර්ග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා එය කදිම තේරීමක් කරයි. සම තෙතමනය හා නම්‍යශීලීව තබා ගැනීමෙන්, සිල්ක් ඇස් ආවරණ වඩාත් තරුණ පෙනුමක් ලබා දෙන අතර ඇස් වටා වැනි සංවේදී ප්‍රදේශවල බහුලව දක්නට ලැබෙන වියළි බව හෝ රැලි වැටීම වළක්වයි.
ඔබේ දෛනික සම රැකවරණ ක්‍රියාවලියට සිල්ක් ඇස් ආවරණ ඇතුළත් කිරීමෙන් සම රැකවරණය සහ අක්ෂි සෞඛ්‍යය යන දෙකටම සැලකිය යුතු ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිය. මුහුණේ ඉදිමීම අඩු කිරීමේ සිට අඳුරු කව ඉවත් කිරීම දක්වා...
පහතින් දිගටම…
පරිශීලක සහතික
ධනාත්මක ප්‍රතිපෝෂණය
සුවපහසුව සහ යෝග්‍යතාවය
- පරීක්ෂකයින්ප්‍රශංසා කළාඇලස්කා වලස් ස්වභාවික සේද නින්ද ආවරණයඑහි සුවිශේෂී සුවපහසුව සහ යෝග්‍යතාවය සඳහා.
- පරීක්ෂකයින්ට අනුව, ඔවුන් කැමති නිදාගැනීමේ ඉරියව්ව කුමක් වුවත්, පිටුපස, පැත්තේ හෝ බඩේ නිදාගන්නන් වේවා, මෙම සේද නින්ද ආවරණය එහි සුවපහසුව, මෘදු බව සහ සැහැල්ලු නිර්මාණය සඳහා කැපී පෙනුණි.
- සාම්ප්‍රදායික නින්ද සඳහා භාවිතා කරන වෙස් මුහුණු හා සසඳන විට, යෝග්‍යතාවය, ගැලපුම් හැකියාව සහ සමස්ත සුවපහසුව අතින් එහි උසස් ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ඇලස්කා වලස් වෙස් මුහුණ ඉහළ ප්‍රශංසාවක් ලැබීය.
- සිල්ක් ඉරි සහිත විලාසිතාව ඔවුන් කලින් උත්සාහ කළ අනෙකුත් වෙස් මුහුණු වලට වඩා සමට සැලකිය යුතු ලෙස සුවපහසු සහ මෘදු බවක් දැනුණු බව පරීක්ෂකයින් ඉස්මතු කළහ.
නින්ද වැඩිදියුණු කිරීම
- එමMzoo නින්ද ආවරණයනින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරන එහි නව්‍ය නිර්මාණය සඳහා පරීක්ෂකයින්ගෙන් ධනාත්මක ප්‍රතිචාර ලැබුණි.
- ඇස් පහසුවෙන් විවෘත කිරීමට සහ වැසීමට ඉඩ සලසන අද්විතීය උත්තල පරතරයක් සහිත අක්ෂි කෝප්ප සහිත Mzoo වෙස් මුහුණෙහි පෑඩ් කරන ලද, ඇස් කණ්ණාඩි වැනි ව්‍යුහය පරීක්ෂකයින් අගය කළහ.
- එමමතක පෙන පෑඩින්ඇස් කණ්ණාඩි වටා ඇති සම, ඇහි බැම සහ කම්මුල් අස්ථි අසල මෘදු ලෙස සම්පීඩනය කිරීමෙන් සන්සුන් සංවේදනයක් ලබා දුන්නේය.
- සාම්ප්‍රදායික නින්ද ආවරණයක් වෙනුවට කණ්නාඩි පැළඳීමට සමාන බවක් Mzoo වෙස් මුහුණ පැළඳීම දැනුණු නමුත්, විවේකී නින්ද ප්‍රවර්ධනය කිරීමේදී එහි කාර්යක්ෂමතාවය පරිශීලකයින් දුටුවේය.
සැබෑ ජීවිත අත්දැකීම්
ගමන් පහසුව
- සංචාරක ලෝලීන් සිල්ක් ඇස් ආවරණ භාවිතා කිරීමේ අතේ ගෙන යා හැකි හැකියාව සහ පහසුව ගැන ප්‍රශංසා කළහ.ඇරෝමා හෝම් සිල්ක් අක්ෂි ආවරණයඔවුන්ගේ ගමන් අතරතුර.
- සිල්ක් මුහුණු ආවරණ වල සංයුක්ත සැලසුම ඒවා සංචාරක සහකරුවන් සඳහා කදිම සහකරුවන් බවට පත් කරයි, ගමනේ දී විවේක ගැනීම සඳහා රැගෙන යා හැකි බෑග් හෝ සාක්කුවලට පහසුවෙන් ගැලපේ.
- දිගු ගුවන් ගමන් හෝ දුම්රිය ගමන් වලදී පවා සන්සුන් නින්දේ පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට සිල්ක් ඇස් ආවරණ උපකාරී වූ ආකාරය පරිශීලකයින් අගය කළහ.
ආතතියෙන් මිදීම
- ආතති සහනය සොයන පුද්ගලයින්ට සුවඳැති සිල්ක් ඇස් ආවරණ භාවිතා කිරීමෙන් සහනයක් ලැබුණි.ඇරෝමා හෝම් සිල්ක් අක්ෂි ආවරණයසන්සුන් කරන අත්‍යවශ්‍ය තෙල්වලින් පුරවා ඇත.
- බරැති සිල්ක් ආවරණ මගින් යොදන මෘදු පීඩනය, දිගු දිනකට පසු ආතතිය සමනය කර විවේකය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
- නින්දට පෙර චර්යාවට සුවඳැති සිල්ක් ඇස් ආවරණ ඇතුළත් කිරීමෙන් ආතති මට්ටම් අඩු කිරීමෙන් සහ නින්දට පෙර සන්සුන් බවක් ඇති කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කළ ආකාරය පරිශීලකයින් බෙදා ගත්හ.
ආයෝජනය කිරීමඇරෝමා හෝම් සිල්ක් ඇස් ආවරණඋසස් තත්ත්වයේ සහ කල්පැවැත්මක් සොයන අයට එය ඥානවන්ත තේරීමකි. සිල්ක් ඇස් ආවරණ වල ප්‍රතිලාභ හුදෙක් විවේකයෙන් ඔබ්බට විහිදේ; ඒවා සම රැකවරණය සහ නින්ද වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ විසඳුමක් ලබා දෙයි. වඩා හොඳ තත්ත්වයේ නින්දක්, සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සමස්ත පුනර්ජීවනය සඳහා සිල්ක් ඇස් ආවරණ වෙත මාරු වීම දිරිමත් කරනු ලැබේ. සුඛෝපභෝගීත්වය අත්විඳින්නසිල්ක් ඇස් ආවරණසහ ඔබේ විවේකී අත්දැකීම නව උසකට ඔසවා තබන්න.
පළ කිරීමේ කාලය: 2024 ජූනි-17